身長170cmの標準体重・適正体重
BMI22基準の適正体重と、美容体重・モデル体重の目安
身長170cmの標準体重（BMI22）
63.6 kg
標準体重
63.6 kg
BMI 22
美容体重
57.8 kg
BMI 20
モデル体重
52 kg
BMI 18
身長170cmの体重別BMI早見表
| 体重 | BMI | 判定 |
|---|---|---|
| 47 kg | 16.3 | 低体重（やせ） |
| 52 kg | 18 | 低体重（やせ） |
| 57 kg | 19.7 | 普通体重 |
| 62 kg | 21.5 | 普通体重 ← 標準 |
| 67 kg | 23.2 | 普通体重 |
| 72 kg | 24.9 | 普通体重 |
| 77 kg | 26.6 | 肥満（1度） |
| 82 kg | 28.4 | 肥満（1度） |
※ 普通体重の範囲: 53.5kg（BMI18.5）〜 72.2kg（BMI25.0）
身長170cmの標準体重は63.6kg。日本人男性の平均身長（約171cm）にほぼ一致する身長帯で、男性からの検索が最も多い身長の一つです。「60kg台前半が理想」と考える方が多いですが、実は63.6kgが医学的な適正値です。
身長170cmの健康管理ポイント
身長170cmの男性の場合、体重65kgでBMI22.5と標準範囲のど真ん中。筋トレをしている方は70kg前後（BMI24.2）でも体脂肪率が低ければ非常に健康的です。1日の基礎代謝は約1,600kcal（30歳男性）で、デスクワークなら2,400kcal、運動習慣があれば2,800kcal程度が適切な摂取量です。
BMI判定基準（日本肥満学会）
| BMI | 判定 | 身長170cmの体重 |
|---|---|---|
| 18.5未満 | 低体重（やせ） | 53.5kg未満 |
| 18.5〜25.0 | 普通体重 | 53.5〜72.2kg |
| 25.0〜30.0 | 肥満（1度） | 72.2〜86.7kg |
| 30.0〜35.0 | 肥満（2度） | 86.7〜101.1kg |
| 35.0以上 | 肥満（3度以上） | 101.1kg以上 |
他の身長の標準体重
最終更新日: ｜出典: 日本肥満学会
よくある質問
身長170cmの標準体重は何kg？
標準体重（BMI22）は63.6kgです。美容体重（BMI20）は57.8kg、モデル体重（BMI18）は52.0kg。男性の場合、BMI22〜24（63.6〜69.4kg）が健康的な範囲として推奨されることが多いです。
身長170cmで75kgは肥満？
BMIは26.0で「肥満1度」に該当します。ただし、定期的に筋トレをしている方は筋肉量で体重が重くなっている可能性があります。体脂肪率25%以上なら減量検討、20%以下なら体型に問題はありません。
身長170cmの理想的な体脂肪率は？
男性の場合、10〜20%が標準、15%前後が理想的です。女性の場合は20〜28%が標準。同じ身長170cm・65kgでも、体脂肪率15%なら引き締まった体型、25%ならややぽっちゃりと、見た目が大きく異なります。
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ご注意
BMI等の指標は健康状態の一側面を示すものであり、体脂肪率や筋肉量は反映されません。健康上の判断は医師にご相談ください。 計算は健康・医療の情報に基づいています。