身長175cmの標準体重・適正体重
BMI22基準の適正体重と、美容体重・モデル体重の目安
身長175cmの標準体重（BMI22）
67.4 kg
標準体重
67.4 kg
BMI 22
美容体重
61.3 kg
BMI 20
モデル体重
55.1 kg
BMI 18
身長175cmの体重別BMI早見表
| 体重 | BMI | 判定 |
|---|---|---|
| 50 kg | 16.3 | 低体重（やせ） |
| 55 kg | 18 | 低体重（やせ） |
| 60 kg | 19.6 | 普通体重 |
| 65 kg | 21.2 | 普通体重 |
| 70 kg | 22.9 | 普通体重 |
| 75 kg | 24.5 | 普通体重 |
| 80 kg | 26.1 | 肥満（1度） |
| 85 kg | 27.8 | 肥満（1度） |
※ 普通体重の範囲: 56.7kg（BMI18.5）〜 76.6kg（BMI25.0）
身長175cmの標準体重は67.4kg。日本人男性の平均よりやや高い身長帯で、スラッとした体型を活かしたい方が多いです。標準体重67.4kgは「思ったより重い」と感じるかもしれませんが、身長が高いほど適正体重も重くなります。
身長175cmの健康管理ポイント
身長175cmの男性はBMI22〜23（67.4〜70.4kg）が最も健康的な範囲。この身長帯では筋トレによる体型管理が見た目の改善に最も効果的です。基礎代謝は約1,680kcal（30歳男性）で、活動量が多ければ3,000kcal以上の摂取も可能です。
BMI判定基準（日本肥満学会）
| BMI | 判定 | 身長175cmの体重 |
|---|---|---|
| 18.5未満 | 低体重（やせ） | 56.7kg未満 |
| 18.5〜25.0 | 普通体重 | 56.7〜76.6kg |
| 25.0〜30.0 | 肥満（1度） | 76.6〜91.9kg |
| 30.0〜35.0 | 肥満（2度） | 91.9〜107.2kg |
| 35.0以上 | 肥満（3度以上） | 107.2kg以上 |
他の身長の標準体重
最終更新日: ｜出典: 日本肥満学会
よくある質問
身長175cmの標準体重は？
標準体重（BMI22）は67.4kgです。美容体重（BMI20）は61.3kg、モデル体重（BMI18）は55.1kg。男性の場合、65〜72kg前後が見た目と健康のバランスが良い範囲です。
身長175cmで80kgは太りすぎ？
BMIは26.1で肥満1度に該当します。ラグビーや柔道など体格を活かすスポーツをしている場合は問題ないこともありますが、運動習慣がない場合は生活習慣病のリスクが上がるため、70kg前半を目標に減量を検討しましょう。
身長175cmで60kgは痩せすぎ？
BMIは19.6で普通体重の範囲内ですが、男性としてはやや細めです。BMI18.5未満（56.7kg未満）になると低体重となり、免疫力低下や骨密度低下のリスクがあります。筋肉をつけて65kg前後を目指すのが理想的です。
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ご注意
BMI等の指標は健康状態の一側面を示すものであり、体脂肪率や筋肉量は反映されません。健康上の判断は医師にご相談ください。 計算は健康・医療の情報に基づいています。